この記事を読まれてるあなたは、目は悪い
のでは？でも安心しください。
目は高いですよ。にゃはははは
視力アップがこんなに手軽にできるなんて。
初めて見た時は半信半疑でしたが、やって
ダメでも損害ゼロですしね。
うまくいけばメガネなしでドライブに、な
んてこともありうるという話です。
たった5分！視力アップの訓練はこんなにお手軽
そのお手軽トレーニングとは
1）目を強くつぶり10秒数える。
2）目だけ動かし上を見て10秒数える。
3）目を強くつぶり10秒数える。
4）目だけ動かし下を見て10秒数える。
5）目を強くつぶり10秒数える。
6）目だけ動かし左を見て10秒数える。
7）目を強くつぶり10秒数える。
8）目だけ動かし右を見て10秒数える。
9）目を強くつぶり10秒数える。
ここまでやったら、
1）∞の字を指で描き目で追う（3回）
2）指を奥から手前へ動かして目を追う（3回）
たったこれだけです。
これはあのお笑い芸人の光浦さんが
TVでやってたのがyoutubeにアップ
されてた動画です。
これなら本当手軽に、どこでも
できますね。
視力が蘇るにはどれくらいやれば？
実際にやると、5分かからないですよね？
これを1日数回で実感できる場合も。
私の場合、視力の回復というのは正直
まだ実感していません。すみません。
でも、でもですよ、劇的に変わったと
実感できたのが、目の疲れを感じなく
なってきたことです。
仕事がパソコン中心のため、目の疲れ
が半端なく目薬は必需品でした。
しかも結構強めのやつでなければ
満足できませんでした。
そんなときに、この方法をテレビで
偶然見ました。
あまりの簡単さと、効果のほどの
ギャップがにわかには信じがた
かったのですが、このトレーニ
ングで何度も出てくる
強く目をとじる
この部分が気になりました。
というのも、パソコンやってる最中に目の
疲れを感じてくると、
目を強く閉じるということを無意識に
私はよくやってたんです。
この共通性がきっかけで、やってみようと
思いました。ダメでも損害はゼロですか
らね。
今のわたしは、目薬を全く必要としてません。
けっこう三日坊主が多いわたしでも、この
方法ならこれからも続けられると思います。
お手軽訓練で視力アップできたら運転免許に挑戦！
これは夢かもしれないけど。
わたしの今の視力は右が0.5、左が0.6 なので、
このトレーニングで視力アップした暁には
免許証に記載されてるメガネの条件を取っ払って
やろうとほくそ笑んでおります。
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