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松岡茉優の腹筋トレーニング方法は何セットで効果がある?ラジオに続きがある?

松岡茉優さんのバキバキ腹筋だけでもびっくりなのに、トレーニング開始からわずか1ヶ月ほどでというからさらにびっくり!これはもうすぐにでもやるしかないでしょう。 時間がなかなかとれない現代人にはぴったりの方法だと。
健康

落下腸マッサージでサヨナラ宿便その上ダイエット効果にも

女性の二人に一人が便秘がちと言われる ほどやっかいな存在ですが、テレビでも 放映してたのでご存知の方も多いと思い ますが、 「落下腸マッサージ」 というだれでも手軽に簡単にできる方法で、 この「クサレ縁」とおさらばで...
健康

視力アップがお手軽訓練でかなうかも蘇る肉眼でみた世界はバラ色?

この記事を読まれてるあなたは、目は悪い のでは?でも安心しください。 目は高いですよ。にゃはははは 視力アップがこんなに手軽にできるなんて。 初めて見た時は半信半疑でしたが、やって ダメでも損害ゼロですしね。 うまくいけばメガネな...