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視力アップがお手軽訓練でかなうかも蘇る肉眼でみた世界はバラ色?

この記事を読まれてるあなたは、目は悪い のでは?でも安心しください。 目は高いですよ。にゃはははは 視力アップがこんなに手軽にできるなんて。 初めて見た時は半信半疑でしたが、やって ダメでも損害ゼロですしね。 ...
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めまいの7割以上は良性発作性頭位めまい症、超簡単で即効の自宅療法

めまいといっても色んな原因がありますが、 めまいの中で7割以上を占めるのが 「良性発作性頭位めまい症」 というものです。 今回は、このめまいに襲われたときの対処法 と日頃の予防策を紹介したいと思います。 もう、目から...
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こむら返りで激痛が!睡眠中に突然足がつる原因と治し方

夜中の睡眠中や朝方起きかけのときに突然やってくる「こむら返り」。あまりの痛さに泣きたくなるほどですが、痛みと格闘しながら無意識にとった行動で 速攻で解消できたので、ご紹介させていただきます。
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眠気を覚ます、目の覚めるようなテクニック6選

どうしても今日中にこの仕事を仕上げないと いけないとか、明日の試験に備えて「今夜は 徹夜だ」と張り切って勉強したものの、ときお りやってくる「睡魔」に苦しめられ、結局思うよ うにできなかったとか、会社勤めの方や、学生 さんなら...
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肩こりは僧帽筋と肩甲挙筋を重点にストレッチ

日本では、男性の8割、女性の9割が 「肩こり」だといわれ、誰もが知っ てるほど、ポピュラーですが、実は、 西洋医学では「肩こり」という病名 はなく、診断の対象にもなってない そうです。 逆に東洋医学では「肩こり」は ...
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